iPhone · Apple Watch
會學習你呼吸的呼吸。
從一段經過驗證的節奏開始,然後讓它悄悄調整到你真正能放鬆的步調 - 讓每一次練習都比上一次更貼合你。支援 iPhone 與 Apple Watch。
免帳號 · 可離線使用 · 匿名分析可關閉
BreathMate Breathing Exercises 是一款 iPhone 與 Apple Watch 的呼吸 App:跟著你的心率調整的引導練習,帶來平靜、睡眠與專注。
免帳號
無需登入、沒有 BreathMate 帳號,也不會有郵件告訴你做得如何。你的紀錄透過你自己的 iCloud 私密同步,任何匿名分析都可以關閉。
誠實的計時
吸氣持續的時間,就和你的吸氣一樣長。螢幕上沒有任何裝飾性的計時。
九十秒
打開它、看著一個物件、關上它。只要你這麼認定,一個循環就算完成一段練習。
640,000,000一生的呼吸次數(約略)
對比0目前在此頁面引導的次數
這是溫和的示範 - 你真正的正念呼吸只會在 App 中計數。
呼吸圖鑑
一片呼吸知識的原野。
技巧、科學與安全 - 彼此相連、附有出處,也易於探索。
Apple Watch
同一個物件,手腕的尺寸。
在同樣的節拍上,同樣的輪廓,並為吸滿、閉氣與釋放各設一種明確的觸覺 - 讓你能把螢幕貼著衣袖,完成一整段練習。
免費版就是一款真正的 App。
三種模式、Watch App、沒有時間限制。Premium 是為想要打造自己專屬節奏的人準備的。
週付、月付或年付。價格因地區而異,並在你購買前顯示於 App Store。