功能

更平靜的呼吸，為你而調整

BreathMate 出發自一個想法：對的節奏，就是你的身體會回應的節奏。看看 App 的每個部分如何朝這個方向運作。

自適應呼吸

節奏會回應你呼吸的規律程度，在 Apple Watch 上還會回應你的心率訊號。自適應呼吸

Apple Watch

靠手腕上的輕點、憑感覺呼吸 - 不需畫面、不需聲音。Apple Watch

正念呼吸

每一次正念呼吸都會累加到你的一生總數。正念呼吸

你的節奏

在適合你的時段輕輕提醒 - 早晨、中午、夜晚或深夜。

為什麼是現在？

每個建議都附上清楚的理由。

Calm Gate

在你選定的 App 開啟前，一個刻意而規劃好的停頓。Calm Gate

從設計之初就重視隱私

個人化在你的裝置上運作，而且沒有帳號。你的紀錄透過你自己的 iCloud 同步，而不是透過 BreathMate 伺服器，任何匿名分析都可以在「設定」中關閉。我們的隱私做法

你的第一段平靜課程，只差輕輕一點。