iPhone · Apple Watch
Дыхание, которое учится вашему.
Начните с проверенного ритма, а затем дайте ему тихо подстроиться под темп, в котором вы действительно успокаиваетесь - так каждая сессия подходит вам чуть лучше предыдущей. На iPhone и Apple Watch.
Без аккаунта · Работает офлайн · Анонимная аналитика, которую можно отключить
BreathMate Breathing Exercises - приложение для дыхания на iPhone и Apple Watch: сессии с сопровождением, которые подстраиваются под ваш пульс, - для спокойствия, сна и концентрации.
Без входа, без аккаунта BreathMate, без писем о ваших результатах. Ваша история приватно синхронизируется через ваш собственный iCloud, а любую анонимную аналитику можно отключить.
Вдох длится ровно столько, сколько ваш вдох. Ничто на экране не является декоративным таймингом.
Откройте, посмотрите на один объект, закройте. Сессия завершена за один цикл, если вы так решите.
Техники
Любая техника - это просто соотношение.
Box, 4-7-8, когерентное и другие - каждая всего из нескольких чисел. Откройте одну из библиотеки, и она загрузится прямо в приложение; объект подхватит новый ритм без рывка.
Открыть библиотекуОсознанные вдохи
Начни считать вдохи, которые выбираешь.
Ты сделал сотни миллионов вдохов, не выбрав ни одного из них. Осознанный вдох - это тот, что ты сделал намеренно, в своём темпе.
Что считается Осознанным вдохом?Мягкая демонстрация - твои настоящие Осознанные вдохи считаются только в приложении.
Breathing Atlas
Поле знаний о дыхании.
Техники, наука и безопасность - связанные, подкреплённые источниками и лёгкие для изучения.
Apple Watch
Тот же объект, размером с запястье.
Тот же силуэт на тех же часах, с отдельной вибрацией для наполнения, задержки и выдоха - так вы проведёте всю сессию, держа экран у рукава.
Бесплатно - это настоящее приложение.
Три шаблона, приложение для Watch, без ограничения по времени. Premium - для тех, кто хочет создать свой.
Box, 4-7-8 и когерентное дыхание. iPhone и Watch. Всё на устройстве.
Загрузить в App StoreСвои соотношения, сохранённые шаблоны, расписания для расслабления, история на устройстве и Premium-сосуд.
Начать бесплатный периодЕженедельно, ежемесячно или ежегодно. Цены зависят от региона и показаны в App Store до покупки.