Дыши по ощущению, а не по экрану

Дыхательное упражнение, которое можно делать, ни на что не глядя, - это упражнение, которым ты действительно будешь пользоваться.

Тихое тактильное сопровождение

Мягкие постукивания отмечают каждую фазу - более долгое нарастание для вдоха, оседание для выдоха. Нет ни звука, ни яркого экрана, так что сессия незаметна для всех вокруг.

Биофидбек по пульсу

С твоего разрешения BreathMate считывает сигналы пульса с Apple Watch и позволяет темпу откликаться - смещаясь к более медленному, длинному выдоху по мере того, как ты успокаиваешься. Это обратная связь о благополучии, а не медицинское измерение. Безопасность