iPhone · Apple Watch
あなたに効く呼吸を学ぶ
カーム・睡眠・集中・リカバリーのためのパーソナルセッション。Apple Watchのバイオフィードバック、マインドフルブレス、プライバシー重視のおすすめとともに。
多くの呼吸アプリは、誰にでも同じ4-7-8を渡します。BreathMateは、あなたの体がどう反応するか--ペース、安定感、Apple Watchの心拍シグナル--を見て、本当にあなたを落ち着かせるリズムへと静かに調整していきます。
今日のあなたのために
アプリを開くと、その瞬間に合ったセッションを提案します--就寝前のクールダウン、会議の合間のリセット、運動後のリカバリーの一息。おすすめは説明可能で、決してブラックボックスではありません。
説明できるおすすめ
どの提案にも、わかりやすい理由がついています--時間帯、最近のセッション、あなたのリズム。理由はいつでも見えます。
あなたのパターンを、端末の中に
BreathMateは、あなたに効くもののプライベートな像をつくり、iPhoneの中に保ちます。何もアップロードされません。
Apple Watchでのサイレント呼吸
感覚だけでセッションを進めます。Apple Watchがハプティクスでリズムを刻むので、目を閉じたまま、会議中でも、暗闇でも呼吸できます--画面も音もありません。心拍のシグナルがペースにフィードバックされます。Apple Watchを見る
マインドフルブレス（Mindful Breaths）--積み重なる習慣
BreathMateで意識して行った一息ひとつが、あなたの生涯のカウントに加わります。呼吸を、途切れると壊れる連続記録ではなく、何年もかけて築く習慣としてとらえ直します。マインドフルブレスとは？
ユアリズム（Your Rhythm）--一日に合うリマインダー
決まった時刻にせかすのではなく、BreathMateはあなたが実際に一息つくときを学び、そのときに一呼吸をそっと提案します--SNSを開く前、ストレスのかかる通話のあと、夜が静かに更けていくときに。
カームゲート（Calm Gate）
あなたを引き込むアプリとの間に、意識した一呼吸を置きます。カームゲートは、選んだアプリが開く前に短い呼吸を求めます--小さく、意図的な間（ま）です。カームゲートの仕組み
あなたのセッションを見つける
すばやく落ち着く
高ぶった心を静める、長めの吐く息。カームとストレス
眠りの準備をする
休息へと向かう、ゆっくりしたクールダウン。睡眠の呼吸
仕事の前に集中する
注意を集めるための、安定した均等な呼吸。集中の呼吸
設計からプライベート
BreathMateはあなたの端末上で動きます。セッション、心拍シグナル、呼吸フィンガープリントはiPhoneとあなた個人のiCloudにとどまります--アカウントはなく、あなたの健康データを集めるBreathMateのサーバーもありません。プライバシーの考え方を読む