iPhone · Apple Watch
あなたの呼吸を学ぶ、呼吸。
実績あるリズムから始め、あなたが実際に落ち着くペースへと静かに調整していきます。だからセッションを重ねるたびに、少しずつあなたにしっくりなじみます。iPhone と Apple Watch で。
アカウント不要 · オフラインで動作 · 匿名分析はオフにできます
BreathMate Breathing ExercisesはiPhoneとApple Watchのための呼吸アプリです。心拍に合わせて調整されるガイド付きセッションで、リラックス、睡眠、集中をサポートします。
サインインも、BreathMateアカウントも、結果を知らせるメールもありません。履歴はあなた自身のiCloudを通じてプライベートに同期し、匿名の分析はオフにできます。
吸う時間は、あなたの吸う時間とぴったり同じ。画面上に飾りのタイミングはありません。
開いて、ひとつのオブジェクトを見て、閉じる。あなたが決めれば、1サイクルでセッションは完了です。
テクニック
どのテクニックも、ただの比率です。
ボックス、4-7-8、コヒーレントなど - どれもいくつかの数字。ライブラリから開くとそのままアプリに読み込まれ、オブジェクトは途切れず新しいリズムに切り替わります。
ライブラリを開くマインドフルブレス
自分で選ぶ呼吸を数え始めよう。
あなたはこれまで何億回も、どれひとつ選ぶことなく呼吸してきました。マインドフルブレスは、自分で選んだ一呼吸です。意図して、自分のペースで。
マインドフルブレスとは？これは体験用のデモです。本当のマインドフルブレスは、アプリでのみ数えられます。
Breathing Atlas
呼吸の知識のフィールド。
テクニック、科学、安全 - つながり、出典があり、探しやすく。
Apple Watch
同じオブジェクトを、手首のサイズで。
同じ時計に同じシルエット。満ちる・保つ・放すごとに異なる触覚で、画面を袖に当てたままセッション全体を行えます。
無料でも、本物のアプリ。
3つのパターン、Watchアプリ、時間制限なし。Premium は自分だけのものを作りたい人向けです。
週額・月額・年額。価格は地域により異なり、購入前に App Store に表示されます。