iPhone · Apple Watch
A respiração que aprende a sua.
Comece com um ritmo comprovado e deixe que ele se ajuste em silêncio ao passo em que realmente assenta - para que cada sessão lhe sirva um pouco melhor do que a anterior. No iPhone e no Apple Watch.
Sem conta · Funciona offline · Análises anónimas que pode desativar
BreathMate Breathing Exercises é uma app de respiração para iPhone e Apple Watch: sessões guiadas que se adaptam ao teu batimento cardíaco, para calma, sono e foco.
Sem início de sessão, sem conta BreathMate, sem e-mail sobre o seu desempenho. O seu histórico sincroniza de forma privada através do seu próprio iCloud, e quaisquer análises anónimas podem ser desativadas.
A inspiração dura exatamente o tempo da sua inspiração. Nada no ecrã é tempo decorativo.
Abra, observe um objeto, feche. Uma sessão está completa ao fim de um ciclo, se disser que está.
Técnicas
Toda a técnica é apenas uma proporção.
Box, 4-7-8, coerente e mais - cada uma, alguns números. Abra uma da biblioteca e ela carrega diretamente na aplicação; o objeto assume o novo ritmo sem saltos.
Abrir a bibliotecaRespirações Conscientes
Comece a contar as respirações que escolhe.
Já fez centenas de milhões de respirações sem escolher nenhuma delas. Uma Respiração Consciente é uma que fez de propósito, ao seu próprio ritmo.
O que conta como uma Respiração Consciente?Uma demonstração suave - as suas verdadeiras Respirações Conscientes são contadas apenas na aplicação.
Breathing Atlas
Um campo de conhecimento sobre respiração.
Técnicas, ciência e segurança - ligadas, com fontes e fáceis de explorar.
Apple Watch
O mesmo objeto, à medida do pulso.
A silhueta idêntica no ritmo idêntico, com um háptico distinto para encher, reter e soltar - assim pode fazer uma sessão inteira com o ecrã encostado à manga.
O gratuito é uma aplicação a sério.
Três padrões, a aplicação do Watch, sem limite de tempo. O Premium é para quem quer moldar o seu.
Box, 4-7-8 e respiração coerente. iPhone e Watch. Tudo no dispositivo.
Transferir na App StoreProporções personalizadas, padrões guardados, rotinas para desacelerar, histórico no dispositivo e o Premium Vessel.
Iniciar o teste gratuitoSemanal, mensal ou anual. Os preços variam consoante a região e são apresentados na App Store antes de comprar.