Apple Watch
Respira pela sensação, não pelo ecrã
No Apple Watch, o BreathMate marca o ritmo através de toques hápticos, para seguires uma sessão de olhos fechados - numa reunião, no comboio ou no escuro.
Um exercício de respiração que consegues fazer sem olhar para nada é um exercício de respiração que vais mesmo usar.
Orientação háptica silenciosa
Toques suaves marcam cada fase - uma subida mais longa para inspirar, um assentamento para expirar. Não há som nem ecrã aceso, por isso uma sessão é invisível para todos à tua volta.
Biofeedback de frequência cardíaca
Com a tua permissão, o BreathMate lê os sinais de frequência cardíaca do Apple Watch e deixa o ritmo responder - suavizando rumo a uma expiração mais lenta e longa à medida que te assentas. Isto é feedback de bem-estar, não uma medição médica. Segurança