BreathMate 是一款以隱私為優先的自適應呼吸 App，適用於 iPhone 和 Apple Watch。它為平靜、睡眠、專注與恢復把呼吸課程個人化，而且完全在你的裝置上運作 - 沒有帳號，也沒有伺服器在收集你的健康資料。
一覽
- 它是什麼： 一款自適應的呼吸與身心健康 App。
- 平台： iPhone 和 Apple Watch。
- 價格： 免費下載；選用的 Premium（週訂、月訂，或含免費試用的年訂）。
- 隱私： 裝置端個人化；沒有帳號；不傳送健康資料。
- 它不是： 醫療器材或任何疾病的治療方式。
名詞
自適應呼吸
會自我調整的節奏
課程節奏會回應呼吸的規律性與 Apple Watch 的心率訊號。
正念呼吸
一生的總數
每一次正念呼吸都會累加到一個相伴一生的總數，而不是一條會斷掉的連續紀錄。
你的節奏
自適應提醒
提醒會在你傾向會停下來的時刻出現，而不是照固定時間表。
為什麼是現在？
可以說明的推薦
每個建議都附上清楚的理由。
Calm Gate
開啟 App 前先呼吸一下（即將推出）
一項規劃中的功能：在你選定的 App 開啟前，會先請你做一次正念呼吸。目前尚未在 App 中推出。
呼吸印記
你的私密模式
一份保存在裝置上、關於什麼呼吸對你有效的輪廓。
如何運作
你開始一段課程；BreathMate 會引導一個節奏，並在獲得許可的情況下，依你的身體如何回應來調整節奏。在 Apple Watch 上，引導可以完全靠觸覺、無聲進行。個人化都在你的裝置上運算。