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Breathing Atlas · 3 páginas
Segurança e limitações
Quando ter cuidado, quando parar e quem deve consultar primeiro um profissional de saúde.
Respiração e tonturasSentir tonturas ou a cabeça leve ao respirar fundo costuma significar que está a respirar mais do que o corpo precisa. Porque acontece, o que fazer e quando procurar avaliação médica.Quando pararOs exercícios de respiração devem trazer calma. Veja os sinais claros de que é hora de parar, quem deve ter mais cuidado e quando confirmar com um profissional.Respiração excessivaRespirar em excesso significa respirar mais do que o corpo precisa, baixando o dióxido de carbono e causando sintomas como formigueiro e cabeça leve. Veja como lidar com isso.
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