Respirations conscientes
Les respirations que vous prenez exprès
Une Respiration consciente est toute respiration que vous prenez consciemment avec BreathMate. Elles s'additionnent - en une habitude qui se mesure sur une vie, pas en une série.
Les séries punissent le jour où vous manquez. Un total à vie ne fait que grandir.
Chaque séance terminée ajoute ses respirations conscientes à un total qui vous appartient. Manquez un jour et rien ne se brise - vous reprenez simplement là où vous en étiez. C'est une façon plus douce de bâtir une habitude qui dure.