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Breathing Atlas · 3 pages
Segurança e limitações
Quando ter cuidado, quando parar e quem deve consultar um profissional de saúde primeiro.
Respiração e tonturaSentir-se tonto durante um exercício de respiração geralmente significa que você está respirando mais do que o corpo precisa. Veja por que isso acontece e como evitar.Quando pararOs exercícios de respiração devem trazer calma. Veja os sinais claros de que é hora de parar, quem deve ter mais cuidado e quando procurar um profissional.Respiração excessivaRespirar em excesso significa respirar mais do que o corpo precisa, reduzindo o gás carbônico e causando sintomas como formigamento e tontura. Veja como lidar com isso.
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