Atlas jest obecnie napisany po angielsku. Poniższe linki otwierają strony w języku angielskim.Zgłoś problem
Breathing Atlas · 3 strony
Bezpieczeństwo i ograniczenia
Kiedy zachować ostrożność, kiedy przestać i kto powinien najpierw skonsultować się z lekarzem.
Oddychanie a zawroty głowyZawroty głowy lub oszołomienie po głębokim oddychaniu zwykle oznaczają, że oddychasz więcej, niż potrzebuje twoje ciało. Dlaczego tak się dzieje, co robić i kiedy to skonsultować.Kiedy przerwaćĆwiczenia oddechowe powinny uspokajać. Poznaj wyraźne sygnały, by przerwać, kto powinien zachować szczególną ostrożność i kiedy skonsultować się ze specjalistą.Nadmierne oddychanieNadmierne oddychanie to oddychanie więcej, niż potrzebuje ciało, co obniża dwutlenek węgla i wywołuje objawy jak mrowienie i oszołomienie. Oto jak sobie z tym radzić.
Każda strona Atlasu kończy się sesją, którą możesz otworzyć w aplikacji.
Pobierz BreathMate - za darmo