Świadome Oddechy
Oddechy, które wykonujesz celowo
Świadomy Oddech to każdy oddech, który wykonujesz świadomie z BreathMate. One się sumują - w nawyk mierzony całym życiem, a nie serią.
Serie karzą za dzień, który opuścisz. Suma życia tylko rośnie.
Każda ukończona sesja dolicza twoje świadome oddechy do ciągłej sumy, która należy do ciebie. Jeśli opuścisz dzień, nic się nie przerywa - po prostu wracasz tam, gdzie byłeś. To łagodniejszy sposób budowania nawyku, który trwa.