ה-Atlas כתוב כרגע באנגלית. הקישורים למטה פותחים את העמודים באנגלית.דיווח על בעיה
Breathing Atlas · 3 עמודים
בטיחות ומגבלות
מתי להיזהר, מתי להפסיק ומי צריך להתייעץ קודם עם רופא.
נשימה וסחרחורתסחרחורת או תחושת ראש קל מנשימות עמוקות בדרך כלל אומרת שאתם נושמים יותר ממה שהגוף צריך. למה זה קורה, מה לעשות ומתי כדאי להיבדק.מתי להפסיקתרגילי נשימה אמורים להרגיש מרגיעים. הכירו את הסימנים הברורים שכדאי להפסיק, מי צריך זהירות יתרה, ומתי כדאי להתייעץ עם איש מקצוע.נשימת יתרנשימת יתר היא נשימה מעבר למה שהגוף צריך, שמורידה את רמת הפחמן הדו-חמצני וגורמת לתסמינים כמו עקצוצים וסחרחורת. הנה איך להתמודד עם זה.
כל עמוד ב-Atlas מסתיים בתרגיל שאפשר לפתוח באפליקציה.
קבלו את BreathMate - חינם