קצב שלומד מה מרגיע אתכם

נשיפה ארוכה יותר היא אחת הדרכים האמינות ביותר להוביל את הגוף אל הרוגע. נשימה מסתגלת עוזרת לכם למצוא את הגרסה שלה שמתאימה לכם היום.

מה מסתגל

• הקצב - כמה זמן נמשכת כל שאיפה ונשיפה.
• היחס בין נשיפה לשאיפה - הנשיפה מתארכת בעדינות ככל שאתם נרגעים.
• האורך - מפגש יכול להירגע בהדרגה במקום לעצור בפתאומיות.

איך היא מחליטה

BreathMate מביטה בסדירות הנשימה שלכם, וב-Apple Watch באותות הדופק - ואז מבצעת התאמות קטנות שניתן להסביר. אתם תמיד יכולים לראות את למה עכשיו? שמאחורי המלצה.