Respiraciones Conscientes
Las respiraciones que haces a propósito
Una Respiración Consciente es cualquier respiración que haces con atención en BreathMate. Se suman: en un hábito medido en toda una vida, no en una racha.
Las rachas castigan el día que fallas. Una cuenta de por vida solo crece.
En BreathMate, cada respiración consciente suma a un total de por vida que es tuyo: si fallas un día no se rompe nada. Es una forma más amable de construir un hábito duradero. Lee la idea completa: ¿qué son las Respiraciones Conscientes?