Наразі Atlas написаний англійською. Посилання нижче відкривають англійські сторінки.Повідомити про помилку
Breathing Atlas · 3 pages
Безпека та обмеження
Коли бути обережним, коли зупинитися і кому спершу варто порадитися з лікарем.
Дихання і запамороченняВідчуття легкості в голові під час дихальної вправи зазвичай означає, що ви дихаєте більше, ніж потрібно тілу. Ось чому це трапляється і як цього уникнути.Коли припинитиДихальні вправи мають заспокоювати. Дізнайтеся чіткі ознаки, коли треба зупинитися, кому варто бути обережнішим і коли звернутися до фахівця.Надмірне диханняНадмірне дихання означає дихати більше, ніж потрібно тілу, знижуючи рівень вуглекислого газу і викликаючи симптоми на кшталт поколювання і легкості в голові. Ось як із цим упоратися.
Every Atlas page ends with a session you can open in the app.
Get BreathMate - free