Apple Watch
Дихай за відчуттям, а не за екраном
На Apple Watch BreathMate відстукує ритм тактильно, тож ти можеш слідувати за сесією із заплющеними очима - на зустрічі, у потязі чи в темряві.
Дихальна вправа, яку можна робити, ні на що не дивлячись, - це вправа, якою ти справді користуватимешся.
Тихе тактильне ведення
М'які постукування позначають кожну фазу - довше наростання на вдих, спад на видих. Немає ні звукового сигналу, ні яскравого екрана, тож сесія непомітна для всіх навколо.
Біофідбек за пульсом
З твого дозволу BreathMate зчитує сигнали пульсу з Apple Watch і дає темпу реагувати - плавно переходячи до повільнішого, довшого видиху, поки ти заспокоюєшся. Це зворотний зв'язок для доброго самопочуття, а не медичне вимірювання. Безпека