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Breathing Atlas · 3 Seiten
Sicherheit & Grenzen
Wann Vorsicht gilt, wann du aufhören solltest und wer vorher ärztlichen Rat einholen sollte.
Atmen und SchwindelSchwindel oder Benommenheit beim tiefen Atmen bedeutet meist, dass du mehr atmest, als dein Körper braucht. Warum das passiert, was zu tun ist und wann du es abklären lassen solltest.Wann abbrechenAtemübungen sollten sich beruhigend anfühlen. Erfahre die klaren Zeichen zum Abbrechen, wer besonders vorsichtig sein sollte und wann du fachlichen Rat einholen solltest.ÜberatmungÜberatmung bedeutet, mehr zu atmen, als der Körper braucht, was den Kohlendioxidgehalt senkt und Symptome wie Kribbeln und Schwindel auslöst. Hier ist, wie du damit umgehst.
Jede Atlas-Seite endet mit einer Sitzung, die du in der App öffnen kannst.
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