Apple Watch
Atme nach Gefühl, nicht nach Bildschirm
Auf der Apple Watch tippt BreathMate den Rhythmus per Haptik, sodass du einer Session mit geschlossenen Augen folgen kannst - in einem Meeting, im Zug oder im Dunkeln.
Eine Atemübung, die du machen kannst, ohne irgendwohin zu schauen, ist eine Atemübung, die du tatsächlich nutzt.
Stille haptische Führung
Sanfte Tippsignale markieren jede Phase - ein längeres Anschwellen zum Einatmen, ein Absetzen zum Ausatmen. Es gibt keinen Ton und keinen hellen Bildschirm, sodass eine Session für alle um dich herum unsichtbar bleibt.
Herzfrequenz-Biofeedback
Mit deiner Erlaubnis liest BreathMate Herzfrequenz-Signale von der Apple Watch und lässt das Tempo reagieren - hin zu einem langsameren, längeren Ausatmen, während du zur Ruhe kommst. Das ist Feedback zum Wohlbefinden, keine medizinische Messung. Sicherheit