Calm Gate
Ein Atemzug vor dem Scrollen
Wähle eine App, die dich gern hineinzieht. Calm Gate bittet um einen bewussten Atemzug, bevor sie öffnet - genug Pause, um bewusst zu entscheiden.
Die Gewohnheit, die du willst, ist nicht "nutze es weniger" - sie ist "öffne es bewusst". Calm Gate schafft die winzige Lücke, in der diese Entscheidung lebt.
So funktioniert es
- Wähle deine AppsWähle die Apps, vor denen du eine Pause haben willst.
- Atme zuerstWenn du eine öffnest, bittet BreathMate um einen kurzen Atemzug.
- Dann weiterNach dem Atemzug öffnet die App wie gewohnt. Die Pause war der Punkt.