Regeneracja
Zejdź z intensywności po wysiłku
Kilka minut powolnego oddechu po treningu pomaga twojemu ciału przejść z wysiłku z powrotem do spokoju. BreathMate prowadzi wyciszenie.
Wyciszenie jest częścią treningu. Powolny oddech pomaga zasygnalizować, że wysiłek się skończył.
4sWdech
6sWydech
Pozwól oddechowi zwolnić naturalnie, w miarę jak tętno się wycisza.