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Breathing Atlas · 3 ページ
安全性と注意点
気をつけるべき時、やめるべき時、そして先に医師に相談すべき人について。
呼吸とめまい深呼吸でめまいやふらつきが起きるのは、たいてい体が必要とする以上に呼吸しているサインです。なぜ起きるのか、どう対処するか、そしていつ受診すべきかを紹介します。やめるべきとき呼吸エクササイズは落ち着きを感じるものであるべきです。やめるべきはっきりしたサイン、特に注意が必要な人、そして専門家に相談すべき場面を紹介します。過呼吸過呼吸とは、体が必要とする以上に呼吸してしまうことで、二酸化炭素が下がり、しびれやふらつきなどの症状が出ます。その対処法を紹介します。
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