カームゲートとは: アプリを開く前のひと呼吸
カーム・ゲートは、BreathMateで計画中の機能です。まだアプリでは使えず、今後のアップデートで登場します。選んだアプリが開く前に、意識的な呼吸を1回求めるというものです。つい引き込まれがちなアプリをあなたが選び、カーム・ゲートが短い意図的な間を差しはさみます。反射ではなく意図して開くのにちょうどよいだけの、わずかな間です。
築こうとしている習慣は「使う量を減らす」ことではなく「意図して開く」ことです。
どう働くのか
- アプリを選ぶ前に間を置きたいアプリを選びます。
- まず呼吸するそのアプリを開くと、BreathMateが短い呼吸を求めます。
- そして続ける呼吸のあと、アプリは通常どおり開きます。その間こそが目的です。
設計からしてプライベート
カーム・ゲートは、あなたが選んだアプリをデバイス上で設定するよう設計されており、間を置くアプリのリストをどのサーバーにも送りません。