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Breathing Atlas · 3 pages
Sicurezza e limiti
Quando fare attenzione, quando fermarsi e chi dovrebbe prima consultare un medico.
Respirazione e capogiriSentirsi storditi durante un esercizio di respirazione di solito significa che stai respirando più di quanto il corpo abbia bisogno. Ecco perché succede e come evitarlo.Quando fermarsiGli esercizi di respirazione dovrebbero trasmettere calma. Scopri i segnali chiari per fermarti, chi deve fare più attenzione e quando rivolgersi a un professionista.Respirazione eccessivaRespirare in eccesso significa respirare più di quanto il corpo abbia bisogno, abbassando l'anidride carbonica e provocando sintomi come formicolii e stordimento. Ecco come gestirla.
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