Respiri Consapevoli
I respiri che fai di proposito
Un Respiro Consapevole è ogni respiro che fai consapevolmente con BreathMate. Si sommano - in un'abitudine misurata in una vita, non in una serie.
Le serie puniscono il giorno che salti. Un conteggio di una vita non fa che crescere.
Ogni sessione che completi aggiunge i suoi respiri consapevoli a un totale in corso che ti appartiene. Salti un giorno e non si rompe nulla - riprendi semplicemente da dove eri. È un modo più gentile di costruire un'abitudine che dura.