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Benessere digitale
Usare un respiro per riprenderti la tua attenzione.
Prima dei socialUn solo respiro consapevole prima di aprire un'app che ti risucchia crea un piccolo spazio in cui puoi scegliere con intenzione. Ecco l'idea e come costruire l'abitudine.Calm GateCalm Gate mette un respiro consapevole tra te e le app che ti risucchiano. Scegli un'app; BreathMate ti chiede un breve respiro prima che si apra.
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