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Digital wellbeing
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Vor Social MediaEin einziger bewusster Atemzug, bevor du eine App öffnest, die dich hineinzieht, schafft eine kleine Lücke, in der du bewusst entscheiden kannst. Hier ist die Idee und wie du die Gewohnheit aufbaust.Calm GateCalm Gate legt einen bewussten Atemzug zwischen dich und die Apps, die dich hineinziehen. Wähle eine App; BreathMate bittet dich um einen kurzen Atemzug, bevor sie sich öffnet.
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