Наразі Atlas написаний англійською. Посилання нижче відкривають англійські сторінки.Повідомити про помилку
Огляд за темою
Цифровий добробут
Використання вдиху, щоб повернути свою увагу.
Перед соцмережамиОдин свідомий подих перед тим, як відкрити застосунок, що затягує, створює маленьку паузу, у якій можна зробити вибір усвідомлено. Ось ідея і як виробити звичку.Calm GateCalm Gate ставить один свідомий подих між вами і застосунками, що затягують. Оберіть застосунок; BreathMate попросить короткий подих, перш ніж його відкрити.
Кожна сторінка Atlas завершується сесією, яку можна відкрити в застосунку.
Завантажити BreathMate - безкоштовно