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Breathing Atlas · 3 pages
안전 및 한계
언제 주의하고, 언제 멈추며, 누가 먼저 전문가와 상담해야 하는지.
호흡과 어지럼증호흡 운동 중 어지러움을 느낀다면 대개 몸이 필요로 하는 것보다 많이 숨 쉬고 있다는 뜻입니다. 왜 그런지, 어떻게 피할 수 있는지 알아보세요.멈춰야 할 때호흡 운동은 편안하게 느껴져야 합니다. 멈춰야 하는 분명한 신호와 특히 주의해야 할 사람, 전문가와 상담해야 할 때를 알아보세요.과도한 호흡과도한 호흡이란 몸이 필요로 하는 것보다 많이 숨 쉬는 것으로, 이산화탄소가 낮아지면서 저림이나 어지러움 같은 증상이 나타납니다. 대처법을 알아보세요.
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