Esercizio di respirazione gratuito
Fai un respiro gratuito di 30 secondi.
Un respiro guidato a espirazione prolungata - quello che aiuta a calmarti. Senza registrazione, niente da installare. Segui soltanto la membrana.
Gratis · senza registrazione · niente da installare
Cos'è questo?
Questo è un esercizio di respirazione gratuito e senza registrazione: tre respiri lenti con un'espirazione più lunga dell'inspirazione, che molte persone trovano calmante. Funziona interamente nel tuo browser e non conta nulla - i tuoi veri Respiri Consapevoli vengono contati nell'app BreathMate. È un esercizio di benessere, non un consiglio medico; fermati e respira normalmente se ti senti stordito.
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