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디지털 웰빙
호흡으로 주의를 되찾기.
소셜 미디어 전 호흡빠져들기 쉬운 앱을 열기 전 한 번 의식적으로 숨을 쉬면, 스스로 선택할 수 있는 작은 틈이 생깁니다. 그 원리와 습관으로 만드는 법을 소개합니다.캄 게이트캄 게이트는 당신을 끌어들이는 앱과 당신 사이에 의식적인 호흡 하나를 놓아 줍니다. 앱을 고르면 BreathMate가 그 앱을 열기 전 짧은 호흡을 청합니다.
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